思い立って・・・【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日（日）

思い立って・・・
< 忘れちゃった 　｜　雨 >
【今日のできごと】
思い立って・・・お出掛け

【今日の感想】
今日は良く歩いたわ
何キロ有ったのかな？
やっぱり万歩計買おう！！

【記録グラフ】
ウォーキング
240分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
湖池屋 スコーン（0.5人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
帝国ホテル ビーフカレー（1人前） 251 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
柿（1人前） 78 kcal
  1002 kcal
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