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10年12月14日(火)
頭の切り替えが大変。 |
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< ビーチへ
| ゆっくり出来ないな... >
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再度の天井の防音冷暖房効果の設置、今朝7時やっと来てくれました。電話でクレームしてから2週間ちょっと。 3回目の電話で「もし直さなかったら政府に連絡する』の一言でした。 こうでもしないと来てくれないって悲しいね。
結局前生徒のお父さんは他の州に転勤になっているらしく、その会社の別の人が来ました。 まあ今回は綿も厚めだし、今回はなんとかちゃんとやってくれたかな? 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
また新しい職場。でも前に会社で知ってた人に沢山会う。 助っ人も慣れて来た。色々出来るから楽しい。
明日はクラスを3つ教えるから忙しくなる。
木金は又会社、、、頭の切り替えが大変。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト(1人前) |
221 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 10時 |
| 日本ルナ ヨーグルト(1人前) |
128 |
kcal |
| 11時 |
| 珈琲(2人前) |
12.8 |
kcal |
| 13時 |
| 巻き寿司(1人前) |
385 |
kcal |
| 14時 |
| せんべい(1人前) |
--- |
kcal |
| 16時 |
| ドーナツ(1人前) |
194 |
kcal |
| 20時 |
| 巻き寿司(1人前) |
385 |
kcal |
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1372 |
kcal |
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