１６【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

１６
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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンクス おにぎり　かつおおかか（1.2人前） 199 kcal
醤油ラーメン（1人前） 412 kcal
ラーメン（1人前） 281 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 340 kcal
15時
マフィン（1.5人前） 289 kcal
20時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド チキンマックナゲ（1人前） 289 kcal
マクドナルド バーベキューソ（1人前） 39 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（2人前） 106 kcal
  2185 kcal
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