冬日【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

冬日
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冬日 画像1
*近くの公園のモクレン？の芽はもう春の準備中

*晴天だけど寒い日。
*今日はゆっくりジョグ
　Jog　5.44km（公園２周+α）　33'
　Walk　1.5km
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
5.44km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/12/17 21:10 
木蓮　☆
・・・春の開花に向けて準備中！！

・・・元気が出る情報ありがとうございます。
 Mogart 2010/12/17 21:25 
モクレンだけじゃなく、ほとんどの木が晩秋のうちに、もう春の準備をしているんですね。植物たちは葉が落ちると同時に固い芽をすでに準備している。準備周到なﾏｰﾘｰさんと同じですね。
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