アフリカ突入。モロッコ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

アフリカ突入。モロッコ。
< 聖なる？イスラエル... 　｜　左利き商品。 >
アフリカ突入。モロッコ。 画像1 アフリカ突入。モロッコ。 画像2 アフリカ突入。モロッコ。 画像3
YGT@75.9kg。

仕事。
が休日。昼休み取り放題（笑）。
さて。めしだめしだ。
アフリカ突入か？

海外めぐり６５軒目。
２１軒目モロッコ。
チャリランチ＠タジンや。
青山。初訪問。
ベルベル人の営むお店。
砂漠で遠くに目を凝らす彼らの視力はすごい。^^

タジンセット。
ハリラ（モロッコの定番スープ）、
チキン、にんじん、パプリカなどの入ったタジン、
パンとフルーツつき。1600円。
強すぎないスパイスがやさしげ。
ポーションは女子向け。
･･平日は1000円ブッフェらしい。

http://www.youtube.com/watch?v=jdFwhhH2x7I&feature=related

チャリ○、酒抜き○。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
43.03km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
284回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2010/12/18 12:33 
え～(@￣□￣@;)！！？
アフリカ料理にもビックリだけど
本気で切っちゃうじゃん（  ＴДＴ）私の楽しみが一つ消えそう…
 YGT 2010/12/19 11:53 
切りますってば。^^
オチがなくてごめんねえ。
杏宏ママ 2010/12/18 13:39 
つまらん・・・
 YGT 2010/12/19 11:55 
あはははは。
オチがないと面白くないよねえ。。^^;;
しかし適正体重が何キロなのかは探らないとね。^^
みたお 2010/12/18 16:48 
何で食って落ちる？
どないなっとんねんな！
 YGT 2010/12/19 11:57 
そんなに暴食してませんよ。^^;;
動く量を増やして減らしてます。^^
mi★ri 2010/12/18 17:59 
モロッコへは　もしかして生まれ変るの～～～ (｡≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ﾆﾔﾘ 　
 YGT 2010/12/19 11:58 
ほほおおおお。
そうやって体重を落とせと･･ってしませんってば。^^;;
三輪昌志 2010/12/18 18:03 
フフフ・・・決心したのね～～。
これから・・・Ｙさんではなく・・・Ｙちゃんになるのね～～～(＇ｰ＇) ﾌﾌ。
 YGT 2010/12/19 11:59 
あはははは。
ご一緒に？
･･ってしませんよ。^^;;
団塊修ちゃん 2010/12/18 21:27 
体重、凄い！　今年のカラダカラ最大のミステリー・・・

モロッコ旅行のおみやげに砂漠の砂を頂きました。
 YGT 2010/12/19 12:00 
いやいや。
まっとうにエクササイズして減らしてますって。^^
砂漠はパソコンに砂が入ってやられちゃいました。^^;;
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