28日目：79.0キロ：1250kcal【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

28日目：79.0キロ：1250kcal
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朝：玄米ブラン、コーヒー/ 200kcal
昼：マイクロダイエットパスタ（トマトクリーム）、ヨーグルト、かぼちゃサラダ/ 350kcal
夜：ハリハリうどん、温泉たまご、カニカマサラダ（カニカマ・ブロッコリー）、と、チャーハンを少々/ 700kcal
踏み台昇降50分

【記録グラフ】
便通
0回
便通（回） のグラフ
 		基礎体温
36.62℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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