61日目：76.8キロ【racoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

61日目：76.8キロ
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昼：DHC発芽玄米シリーズ（リゾット）/110kcal
夜：鶏の唐揚げ、ポテトサラダ、キムチ納豆、焼き鮭、わかめスープ、ご飯/700kcal

おやつ：カントリーマーム1枚、ココア

【記録グラフ】
便通
1回
便通（回） のグラフ
 		カロリー合計
850kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
基礎体温
36.85℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
45.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
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