12450【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

12450
< 12800 　｜　3200 >
巣鴨　　　　450
メイ　　　12000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
しょうが紅茶（2人前） 47.9 kcal
11時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
16時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
18時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  1308 kcal
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