休み【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日(日)

休み

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先週は、土日とも出て、代休も取っていなかったので、2週間ぶりの休み。
年賀状(会社のだが)を作って、何か美味しいものを作って、走る予定。
そうだ、実家に帰る用意もせねば。ラグビーの大学選手権も見たい。
あっという間の一日になるだろう。

そうそう、昨夜、「Asahi 世界ビール紀行 ~ベルギーベルジャンエール
タイプ~」を飲んだ。そういうのを選んで、日本で作っているからか、思
った程には癖のないビールのように感じた。ひとつ前の、ドイツビールも
そう感じたが・・・。

「宇宙英雄ローダン・シリーズ 189」読む


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.6kg
体重(kg) のグラフ
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