no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ヤマザキナビスコ リッツチーズサンド(モツツァレラバジル)（4人前） 172 kcal
コープ 芋けんぴ（2人前） 200 kcal
山崎製パン イギリスパンサンド(ジャム＆マーガリン)（1人前） 501 kcal
でん六 揚げピー（1人前） 315 kcal
13時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
19時
デイリーヤマザキ わかめたっぷり海藻サラダ（1人前） 48 kcal
理研 ノンオイルドレッシング(青じそ)（1人前） 21.6 kcal
デイリーヤマザキ コク旨ソース焼そば（1人前） 363 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
  1621 kcal
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