no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

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ご飯
【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
12時
ご飯（1人前） 286 kcal
筑前煮（0.5人前） 158 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
味噌汁（1人前） 82.8 kcal
19時
味噌汁（2人前） 166 kcal
イカの姿焼き（0.4人前） 62.5 kcal
筑前煮（0.4人前） 127 kcal
ご飯（1人前） 538 kcal
  1583 kcal
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