[一生懸命」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日(水)

[一生懸命」

< メロンパン!  | ワンコ特集! >
【今日のできごと】
       毎週水曜日の朝、楽しみな事があります。
       駅前で、通勤の人々に元気に挨拶しながら
       手作り新聞を手渡している中年の区議会議員に
       会えることです。彼は、49歳 高校教師から3年前
       初当選した、まだ1期3年目の新人議員です。
       草野球の監督もしているスポーツマンでいつも
       元気でさわやか そして一生懸命です!
       当選から1度も欠かさず毎週朝7時から9時半まで新聞を渡し続けて、
       今回でNo158号になります。2年前初めて、彼を見た時 他の議員同様の
       パホーマンスだと思っていました。ところが猛暑だろうが、雨・雪が降ろうが
       頑張っている姿に打たれ、毎週、彼の新聞を楽しみ読んでいます。
       内容は、区政や区内の出来事についての報告なのですが、
       彼の信念は
       『自分が大好きな街である地元をより良くしたい』
       『生まれ、育てていただいた、この地元のために全力を尽くしたい!』
       という思いから、教師を辞め、のために汗を流す決意をし、
       「組織もない、お金もない、地盤もない、まして親が政治家でもない」
       「しがらみがないから思いきった改革」を主張していきたいと
       言う様に政党のしがらみのない無所属で、地元の人々の声を真剣に聞き
       地元のため本気で頑張っているのが分かります。
       彼みたいな政治家が、いっぱい出てきたら 日本の未来は明るくなる
       だろうといつも思い、陰ながら応援しています。
       興味のある方はhttp://www.takahashi-shinji.net/をご覧下さい。

【今日のカロリー】 朝:バナナ1本 ヨーグルト ウエハース1枚 野菜ジュース
          小計:229.2kCAL
         昼:仕出し弁当(きのこハンバーグ コロッケ 焼きシャケ オニオンサラダ
           モヤシのナムル キンピラ おでん シバ漬け)ごはん 味噌汁
          小計:451.8kcal
         夜:いわしの刺身 モヤシ&セロリのサラダ 牡蠣&ほたての海鮮なべ 
          ビール500㏄ 芋焼酎水割り2杯
          小計:1175.5kcal
         合計:1856.9kcal

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1863kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g(0.2人前) 62 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN ウエハース(1人前) 33 kcal
伊藤園 1日分の野菜 200ml(1人前) 74 kcal
12時
三田屋 ハンバーグ(0.5人前) 94 kcal
CoCo壱番屋 きのこ(1人前) 10 kcal
鮭としめじのホイル焼き(0.5人前) 58.6 kcal
オニオンサラダ(0.3人前) 9.1 kcal
もやしのナムル(0.2人前) 7.7 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(0.1人前) 7.1 kcal
セブンイレブン おでん 味しみ大根(1人前) 12 kcal
ナス(しば漬け)(1人前) 3 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
シジミ汁(0.3人前) 20.1 kcal
13時
ポテトコロッケ(0.3人前) 86.3 kcal
19時
いわし(1人前) 54.3 kcal
いちまる もやし(1人前) 20 kcal
セロリ(1人前) 9.8 kcal
海鮮鍋(1人前) 417 kcal
牡蠣(1人前) 54.6 kcal
ホタテ(0.5人前) 38.8 kcal
ビール(1.5人前) 210 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
  1863 kcal
食事レポートを見る
コメント
トールラテ 2010/12/22 13:44
49歳には見えない若い方なんですね。
無所属だからこそしがらみなく、ここまでがんばれるのかもしれませんね。
今は応援したい政党もないので、こうしたひたむきな熱血な方を応援したくなりますね。
 syunfamily 2010/12/22 14:02
全く師匠の言う通りです。
ところで、昨晩もスロジョクしたのですが、
どうもペースが早すぎるようです(-_-)ノシ・・・ハァ・・
(若い時バスケとマラソン選手だったから・・?)
『 田中宏暁教授のスロージョギング講座 Part 1 』や
動画:http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=2090597
を見て研究したのですが、何かコツみたいなものありますか・?
バービィーちゃん 2010/12/22 13:49
へっぇーーー!!こんなに真面目に議員をやっている人がいるんですねぇ・・!!
議員という人種の人たちは、次に当選することしか考えていないのかと思っていました(^_^;)
地元、新潟でも、探してみれば、純粋に一生懸命やっている議員さんもいるのかもしれませんね・・・
今度、ネットなどで、探して見ます(^^)v
syunfamily 2010/12/22 14:10
そうなんですよ(^ ^)/ 
彼なかなかいいでしょ~!
当選すると「先生」と呼ばれるので180度変わるヤツ
イッパイ見て来たけど・・・・
ところで、ワシの所へは、いつ頃 バービィさん特選
熱々「おでん」が届くでしょう~かね?(^―^) ニコリ
バービィーちゃん 2010/12/22 14:20
↑ 今日は、飲み会だから~
sunfamilyさんもバスケットしたんですか?
私も、中学、高校とバスケットでした(^^)v
ちなみに杏宏ママちゃんもそうらしいですよ\(^o^)/
 syunfamily 2010/12/22 14:41
本当ですか~(゜ロ゜)
中学は1個下の後輩が東北地区優勝でしたわ、
ワテらの時は県大会ベスト8でしたわ~(涙)
高校は県大会ベスト16 中高バスケ命の子でしたわ!
たしか当時、新潟は男女とも競合でしたよね。
バービィさんも上手だったんでしょーねo(●´ω`●)o
バービィーちゃん 2010/12/22 15:37
競合・・・・了解しました(`_´)ゞ
私はヘタッピーだったけど、高校三年のときにインターハイに出場しました(^^)v
九州のチームと戦って、一回戦負け・・・・。
東京見学して帰ってきました(学習院大学が会場でした)
 syunfamily 2010/12/22 16:44
す・凄~い(◎ー◎;)
バービィ様はインターハイ選手で御座いますか~m(_ _)m
ワテは、国体の補欠で強化選手に選ばれましたが、身長(175㎝)が1番低く
ポイントガード3人もいたため留守番でしたわ・・・(_ _|||)
ゆっぴぃ 2010/12/22 20:35
えらい渋い男やな( ̄З ̄)←なぜに関西弁(笑)
政治家もこういう人ばかりならいいのにって思いますよ(ーー;)公約ばっかり掲げて、何もしない人が多いのにさ。
全部自己満足の世界だ、政治なんて……いちゃもんつけたり妙に慎重になったり、
突っ込まれてあたふたするようなら、最初からそんな政策するんじゃない!!
と、ま~えらそうに言ってますが、私、政治の事はこれっぽッちもわかりませんε=ヾ(*~▽~)ノ(爆)
とりあえず今は、冷蔵庫の中のデザート全部食いたいな~っていう葛藤と戦ってます~~♪プー!(*≧m≦)=3
 syunfamily 2010/12/22 21:55
バイト『おつかれ~!!』サンタ(^O^*:)
雨・風・嵐 大変ダ太郎~~ご苦労様!
ゆぴちゃん・・政治の話・・ご免ンニャンコ!
猫に小判・ワンコに1万円・ゆぴにダイエットでした~~
( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!でもそんなゆぴがいいだ~(✿ฺ-ω-)ゥンゥン
今!冷蔵庫のデザート食べているだろ~逮捕だ~!!!
なぜ?関西弁・・・・・会社のオーナーが関西人
=毎日ボケとツッコミですわ~あはっ♪(^∇^*)*^∇^) あはっ♪
 
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