no title【いっさんさんの健康管理カラダカラノート】

いっさんさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3905kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ベーコンサラダ（1人前）	279	kcal
ダノンベビーダノン　すりりんご＆にんじん（1人前）	41	kcal
セブンイレブンイクラおにぎり（1人前）	164	kcal
10時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（2人前）	64.6	kcal
13時
セブンイレブン杏仁豆腐（1人前）	156	kcal
明星食品坦々麺　太麺100g（カップ）（1人前）	632	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
20時
サッポロ白ワインアロマブラン720ml（1人前）	504	kcal
22時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前）	497	kcal
海鮮丼（1人前）	483	kcal
マクドナルドタンドリーチキン（1人前）	305	kcal
カルビーポテトチップス冬クリームチーズ [袋] 65g（1人前）	361	kcal
サントリーモルツ [ビン] 633ml（1人前）	266	kcal
	3905	kcal
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