no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
黒蜜ソイラテ（1人前） --- kcal
花王 ヘルシアスパークリング（0.2人前） 4.2 kcal
11時
トマトジュース（0.5人前） 17 kcal
グレープフルーツジュース（0.4人前） 75 kcal
14時
【ﾅﾁｭﾗﾙﾛｰｿﾝ】ﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｷﾝのﾄﾙﾃｨｰﾔ（1人前） 238 kcal
  334 kcal
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