no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
どくだみ茶（1人前） 0 kcal
ソイラテ（0.3人前） 25.5 kcal
12時
黒蜜ソイ黒豆ココア（1人前） --- kcal
17時
花王 ヘルシアスパークリング（0.2人前） 4.2 kcal
18時
納豆（3人前） 309 kcal
卵（2人前） 130 kcal
黒蜜ソイ黒豆ココア（1人前） --- kcal
花王 ヘルシアスパークリング（0.2人前） 4.2 kcal
  473 kcal
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