お買い物リスト。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日(水)

お買い物リスト。

< 最終日。  | 仕込み&食べ納め。 >
お買い物リスト。 画像1

今日の東京地方、いい天気ですね~。
明日の夜は、もしかしたら雪が降るかもしれないんですと。

というわけで、買い出しに行くなら今日だ!!ということで、
朝から宅配便を待ちながら、買い物リストを作っておりました。
作りたい料理を考えながら半分ぐらいリストアップして、
あと何を買い足すかは、スーパー行ってから決めようっと。

さて、そろそろ重い腰を上げますか!

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深夜の仕込み。
塩豚、いかにんじんの製作完了。
お正月まで、冷蔵庫で寝ていただきます。
豆かずのこ用のひたし豆は、一晩水につけて明日茹でます。

1日で買い物を済ませるのは、やはり不可能。
下準備が必要なもの、日持ちのするものは、あらかた買いましたが、
お刺身とかは、明日かあさって調達するだな。
あ、あと、お酒も買わねば・・・。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
1922kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
焼酎(1人前) 103 kcal
2時
焼酎(1人前) 124 kcal
イチビキ オツなおつまみ ふっくら青大豆(1人前) 73 kcal
17時
麒麟 淡麗W(1人前) 185 kcal
鶏から揚げ(6人前) 540 kcal
カルビー うま辛ポテト ヒーハー!!(1人前) 332 kcal
日幸製菓 チョコまきクレープ(1人前) 261 kcal
サントリー カロリ ソルティードック(1人前) 94.5 kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー 冬が旬の瀬戸内レモン(1人前) 210 kcal
  1922 kcal
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コメント
紗羅月 2010/12/29 12:31
今年は何を作りますか?

黒豆、失敗した。。。
皮がしわしわです~
 hana_511 2010/12/30 01:33
「いかにんじん」と「豆かずのこ」、「雑煮」は必須。
煮しめは、今年はやめて、鶏の黒酢煮(根菜入りバージョン)にしようかと。
あと、塩豚を作ってみました。

黒豆には「皺がよるまで元気に過ごせますように」って意味があるらしいですよ。
さび釘を入れて煮るといいんでしたっけ?
きこたん 2010/12/29 12:34
あのイカの松前漬けみたいなのを、今年も作るのかな?(@゚▽゚@)

只今冷蔵庫掃除半分終了にて果てましたo(__*)
 hana_511 2010/12/30 01:35
「いかにんじん」ですね。
今年も作りました。

買出しの前に、まず冷蔵庫のスペースを確保するのが大変ですよね。
私もずいぶん捨てました。
杏宏ママ 2010/12/29 13:10
雪が降るなんて言ったら、子供達大興奮しちゃうわ~

うちは31日に築地にマグロ買いに行く予定~☆
肉はジャンプで特売してるよ~♪
 hana_511 2010/12/30 01:40
桜台のジャンプ、行ってみましたよ。
うん、確かに安い。いろいろ買ってきました。
情報どうもありがとう!!!^-^

雪がしんしんと降る年越しもいいんですが、
東京は雪に弱いので、ちょっと心配です。

三輪昌志 2010/12/29 14:33
読みやすい字ですね~~、こういう字を書きたかった~~。
私はクセ字で・・・汚い字なもんで・・・(o;ω;o)ウゥ。
 hana_511 2010/12/30 01:42
そうですか? ありがとうございます。
そういえば、みなさんの直筆を見る機会って、ほとんどありませんもんね。
浜ジョー 2010/12/29 17:15
ほんとー、はなちゃんの字、綺麗だね♪

私も今日、いかにんじん作る予定。^^
 hana_511 2010/12/30 01:43
ありがとー!!

いかにんじん、作ったよ~。
今作れば、元旦には食べごろになるかな?^^
こんなはずじゃない 2010/12/29 22:45
このリスト、コピーして!
って、自分で書け!だけど。
私も今日中に買出しいかなきゃー。
 hana_511 2010/12/30 01:45
いやいやいや~。
あくまでも、私の食べたいものが書いてあるだけですから~。^^;
買出し、気をつけて行って来てくださいね~。
com 2010/12/30 09:38
いかにんじん、いいな~
 hana_511 2010/12/30 10:07
人参とスルメを細切りにして、
醤油・酒・みりんを合わせた汁(面倒なら、めんつゆでもOK)に漬けるだけ~。
ちょ~簡単なので、よかったら作ってみてください。
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