久しぶりの【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりの
10年12月29日(水)

久しぶりの

< 実家は大雪  | 今日も朝ラン >
ランニング! 1/18以来。やはり、とりあえず朝走るのが後を考えると良いみたいだ。
走り自体は、まあ、久しぶりだし1K6分を切るくらいで、こんなものか
この休み期間は、毎日走ろうと思う。

10.5Kラン。走った後の体重 63.1kg 体脂肪 20.5%

これから、窓ふき。Go-!


【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング(km) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
62分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする