いろいろ納め【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日(金)

いろいろ納め

< チビの豪華ランチ♪  | 明けましておめでと... >
昨日は、仕事納め&納会。
会社で、たっぷり飲んできましたよ。
ある意味、正しい忘年会。

帰ってから、自分の机の周りだけ掃除・・・
なぜ、こんなにも適当においているのかと、自分を恨んだよ・・・
いろんなとこに旅に出ているものが多いこと・・・
正しいところに戻ってくださいね~

そして、今日は大晦日。
大掃除終わってないよ~
買出しもしとく?

今年一年は、皆様どんな年でした?
僕はカラダカラを始めて、人生初のダイエットを始め、禁煙もした。
お友達も増えて、楽しく年を過ごすことが出来ました。
皆様ありがとうございます。
また来年も、呑気にお付き合いください。
皆様にとって良い年になりますよう、お祈りいたしております。



 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
12時
うな丼(0.5人前) 266 kcal
まぐろ(0.5人前) 50 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
18時
そば(1人前) 297 kcal
蒸しまんじゅう(1人前) 131 kcal
  926 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/31 09:35
あー私は昨夜の夜中・・カレードリアを食ってましたw
「食い納め・・・?」またやっちまった・・・・・il||li _| ̄|○ il||li 
 杏宏ママ 2010/12/31 10:24
今日の夜中は、年越しそばじゃないの?

来年は深夜のカレードリアにお付き合いしますぜ~
来年もきこたんにとって、いい年になりますように~☆
ちびおかん 2010/12/31 09:45
カラダカラ・・・会社でこのサイトを見つけたんです。
どっぷりはまりました。(^^;
いろいろお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。(o≧∀≦o)ノ ゜+。:.゜[良いお年を☆]゜.:。+゜
 杏宏ママ 2010/12/31 10:31
僕も会社で見つけた~♪
三日坊主の僕が、楽しく続けられてて、感謝仕切りですわ。
来年も、楽しくやっていきたいですね~よろしくね~
バービィーちゃん 2010/12/31 09:56
若いお友達が増えて、おかげさまで、とっても楽しかったぁ~♪
着物の染め直しも無事に完成しました(^-^)v
良いお年を…(^3^)/
 杏宏ママ 2010/12/31 10:33
着物できたのね~楽しみ~♪
僕もここでたくさんお友達が出来ました。うれしいね~
来年は是非、お会いしたいです~良いお年を~
どりり 2010/12/31 10:08
ママさん、おつかれさまでした!そしてありがとう!
今年はホントに充実していい一年でした。
これほど素晴らしい一年を過ごせたのもカラダカラのみなさんのおかげです。

来年もよろしくお願いいたします~。よいお年を!
 杏宏ママ 2010/12/31 10:36
どりちゃんも、ありがとう~
本当に楽しく一年を過ごせました。
まだまだ、目標には遠いけど、まだまだ頑張っていきたいですわ~

来年もよろしくね~
みたお 2010/12/31 10:09
今年は色々ありがと~^^
ママに出会えてとっても楽しかったよ~
ママにも来年は春が来るといいね~^^
結局、例の飲み会は無くなっちゃった・・
でもまた違う口実で飲み会する予定なので
その時には連絡するかもよ~~^^
ではでは良い年を!
来年もよろ!
 杏宏ママ 2010/12/31 10:41
僕の春~(笑)頭の中はいつでも花盛りだけどね~
楽しい飲み会をまってますわ~
来年もよろしくね~
ハナユビ 2010/12/31 11:13
今年は、腹コンの時には、面倒な調整をしてくれたり、ありがっちょっ!!
最大の成果は禁煙の成功かな??
とにかく、後残すところ数時間…良いお年をしゃぶりつくちゃって下さいな~☆
良いお年を~~~~~!
うん
 杏宏ママ 2010/12/31 11:20
腹コン楽しかったよね~
最大の成果は、カラダカラを見つけたことだと思うよ~
それの多大なるおまけが、体重減だったり、禁煙だったり、素敵な仲間たちだったりするんだ~

残すところ半日。掃除に明け暮れることでしょう~(爆)
いいお年をお迎えください♪来年もよろしくね~
三輪昌志 2010/12/31 11:43
ママさん、今年はお世話になりました~~。
カラダカラの仲間に会うようになったのが、一番の収穫でした。
目標までは・・・生命が持つかと言えるくらい遠いですが・・・、
がんばりますよ(爆)。

来年もよろしく~~~^^。

ご家族で良い年をお迎えくださいね・・。
 杏宏ママ 2010/12/31 11:49
いい仲間が出来たのって、すごい宝だものね~^^
目標は達成しましょう~お互いにね。

来年もよろしくです~
紗羅月 2010/12/31 11:47
職場で飲んだのですか?

今年も1年間お疲れ様でした。
また来年もよろしくお願いします♪(*^ ・^)ノ⌒☆
 杏宏ママ 2010/12/31 11:50
社内で飲んでました~自分のデスクが見えるところで(笑)

ありがとうございました。
来年もよろしくです♪いい年を迎えてくださいね~^^
世界平和 2010/12/31 13:11
いやぁ~、楽しかったぁ~♪
いい時にここカラダカラに出会えました
ママまた飲もうねッ!

良いお年を~♪
 杏宏ママ 2010/12/31 13:32
楽しかったね~
また飲むに決まってるじゃない!!
良いお年をお迎えくださいね~♪
どんぐり27 2010/12/31 13:47
>僕はカラダカラを始めて、人生初のダイエットを始め、禁煙もした。
お友達も増えて、楽しく年を過ごすことが出来ました。
私は人生2度目、でもいっぱい友達が増えた.一人ダイエットも良かったけど、皆とコメントし合うのも良いね。来年も宜しくね。
 杏宏ママ 2010/12/31 14:23
お友達が増えるのすごくうれしくってね~
皆一緒だから、僕は続いたんだと思うんだ~
来年も、よろしくです♪
千尋 2010/12/31 14:06
いろいろ楽しい一年でした。
来年はお会い出来るといいなぁ~!!

良いお年を~♫
そして・・来年もよろしくね(*^_^*)
 杏宏ママ 2010/12/31 14:24
ぜひぜひ、お会いしたいです~♪
良いお年を迎えてくださいね~
来年も、お邪魔させていただきます~^^
マーリー 2010/12/31 14:11
・・・ときどきのお邪魔でしたが・・・
前向きな姿勢が素敵ですね ☆

良いお年をおむかえ下さい。
来年もよろしく御願いします!
 杏宏ママ 2010/12/31 14:26
ありがとうございます♪
僕も時々のお邪魔で・・・

来年もよろしくです!また、お邪魔させていただきます~
やすやっさん 2010/12/31 14:54
ママ、今年一年ありがと。
オフ会ではお世話になりました。
来年もよろしくです。
 杏宏ママ 2010/12/31 15:26
腹コンもキンゲーも楽しかった~♪
そして、会えてよかったよ~
来年も関西オフに向けて、よろしくね~☆
ボンド88 2010/12/31 15:08
今年1年ありがとうございました。
また来年もよろしくお願い致します\(^_^)/
 杏宏ママ 2010/12/31 15:28
こちらこそ、ありがとうございました~
次の企画、考えなくちゃねぇ~^^
来年もよろしくです♪
わりこ 2010/12/31 15:20
今年はオイラもママと絡めて楽しかったです~♪ありがとうございました。来年もバシバシお願い致します♪
 杏宏ママ 2010/12/31 15:30
酔っ払いメールとか、楽しかったわ~
発表会にも行くつもりです^^
来年もよろしくね~♪
hana_511 2010/12/31 17:04
今年はママちゃんと出会えて、ほんとによかった~!^-^
しかも、超~ご近所さんで、超~びっくり!!
楽しい1年でした。
来年もよろしくお願いします。
 杏宏ママ 2010/12/31 17:24
僕もあえてうれしかったです~
本当に超ご近所で、ビックリです。
今度はうちにも遊びにいらしてね~
来年もよろしくです~♪
コミュ 2010/12/31 17:15
色々とお世話になりありがとうございました。
お陰でオフ会も大変楽しかったです~
来年もよろしくお願いします~
 杏宏ママ 2010/12/31 17:26
オフ会楽しかったね~皆愉快な面々で、大好きですわ~♪
来年もおばかに、お付き合いくださいませ~
そして、次のオフでは会いましょうね~
ゆっぴぃ 2010/12/31 17:47
私も今年はカラダカラはじめたのが一番の出来事かもです。
いろいろあったけど、でもここはじめて生活が変わった気がしますね(^^♪
ま、私もダイエットは挫折気味ですが気長にいきましょう~~よっ!!
来年もよろしくお願いしま~~~~~す<(_ _)>
 杏宏ママ 2010/12/31 17:56
ここに来て、確かに何かは変わりましたよね~
ダイエットはなかなか思い通りには、いってませんけど、
呑気に楽しくやっていきたいと思ってます~きっと、ものすごい長い道のりだと思うのよね~僕・・・
来年もよろしくね~♪
YGT 2010/12/31 18:10
そっか。
禁煙も今年やったのか。
ダブルでスゲエー。
今後もよろしくねえ。^^
 杏宏ママ 2010/12/31 18:17
うん。激変の年って感じでしょう~
去年の今頃は、ヘビースモーカーでしたわ~@@;
来年もよろしくです~♪
コルニャッゴ 2010/12/31 21:14
あのね、なんでココの人達ってこんな良い人ばかりなの?
って思う年だったよね。
こんなに楽しかった年って最近無いよ。てか初めて?
それもママを筆頭に、楽しい仲間達のおかげだと思ってる。
良い出会いだった。宝物です。
また、来年も盛り上がろうね!!
そして、もちろんオフだ!!
関西・・・強制参加だかんね~。
よろしく!!
 杏宏ママ 2010/12/31 22:07
本当にいい人ばっかりですわ~^^
こんなに楽しい仲間が出来るなんて、思わなかったもの。
次の企画も考えようね~♪
来年の関西オフ!もちろん参加しますわよ!!
来年もよろしくね~☆
うみのおとこ 2010/12/31 21:42
ママのおかげで楽しいオフ会できたからねー、ありがとねー
ホントにいい人たちに出会えて楽しい一年だったよ
来年もよろしくねー
 杏宏ママ 2010/12/31 22:09
次は関西オフだよ~♪
うみちゃんも必ず来てよね~^^
いい仲間に会えたのが、今年の宝物でした。
いい年をお迎えくださいな~
tomytomy 2010/12/31 22:19
ママさん、お疲れ様でした。
ママさん業も超忙しいのに、宴会部長まで
兼任していただいて、とても感謝しています。

楽しい一年だったなあ。ママのおかげだよ。
ママ、ホント、スゲーぜ。
 杏宏ママ 2010/12/31 22:42
こちらこそありがとうだよ~
オフ会も、楽しくできて、スゲー良かったよ~
関西オフの宴会部長誰にしようかしら~?

来年もよろしくね~♪
さのっちょ 2010/12/31 22:24
今日は、BA様と、仲良くおせち作りました~~。。。

ママさん、1年間日記読んでいただきありがとうございました。
ママさんにとって、幸多き年であることを、お祈りいたします。。。
来年もよろしくお願いします。
 杏宏ママ 2010/12/31 22:46
まだ、掃除していたりします・・・やっぱり終わらないわ~

さのっちょさんも、いい年を迎えられますよう、お祈りいたします♪
来年もよろしくです~
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