no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月03日（月）

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恩師の家で新年会

【記録グラフ】
体重(１日２回)
64.7kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり 梅（1人前） 154 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
14時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
  2148 kcal
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