４【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（1人前） 408 kcal
12時
イクラ（1人前） 54.4 kcal
シジシージャパン ごはん（0.5人前） 144 kcal
18時
キリンビール キリンz（2人前） 133 kcal
ロース（1人前） 1151 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
  1936 kcal
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