初マトリョーシカ。ロシア。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

初マトリョーシカ。ロシア。
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初マトリョーシカ。ロシア。 画像1 初マトリョーシカ。ロシア。 画像2 初マトリョーシカ。ロシア。 画像3
YGT@76.4kg。

着たり脱いだりを繰り返してますが。^^;;

海外めぐり７４軒目。
２９か国目ロシア。
チャリランチ＠ろしあ亭。
日本橋。初訪問
去年できたコレド室町に入ったお店。
ピロシキセット1050円。
ボルシチ。あったまります。^^

http://www.youtube.com/watch?v=eRVE0m9q0FM

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年：　４勝２敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　酒抜き○、チャリ○。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
22.7km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
161回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2011/01/06 00:40 
え・・？脂肪の鎧・・・？=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ(･∀･)=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ=ｬ
 YGT 2011/01/06 17:32 
脱ぎ捨てたいよねえ。^^
三輪昌志 2011/01/06 03:06 
ん・・・ロシアに行っちゃうんですか？
 YGT 2011/01/06 17:33 
食べて１枚着たかも。^^;;
tomytomy 2011/01/06 06:38 
マトリョーシカネタ、面白いですね（笑）
久しぶりに美味しいボルシチ食べたくなりますねえ。
 YGT 2011/01/06 17:35 
あったまりました。^^
ウォッカ。。は今日はやめときますね。^^;;
yukatroll 2011/01/06 09:06 
スミノフのCMでしたか。
で、マトリョーシカって国なの?
あれれ?
まっ、いいか。
 YGT 2011/01/06 17:37 
ロシアに敬意を表してウォッカを飲むか････
悩みましたが。
今日はやめときます。^^
コルニャッゴ 2011/01/06 12:40 
僕もお肉を着たり脱いだり。
 YGT 2011/01/06 17:38 
筋肉強化なさってます？^^
ちびおかん 2011/01/06 17:29 
お肉脱ぎたい･･･。
 YGT 2011/01/06 17:38 
脱ぎましょう。^^
みたお 2011/01/06 17:50 
うむ･･･
昔、新宿のロシア料理に行った事あるなぁ･･
ピロシキとかボルシチとか･･
美味いよね～～～＾＾
 YGT 2011/01/06 20:47 
ぽかぽかあたたまりました。^^
ウォッカ･･は今日はやめときます。^^;;
杏宏ママ 2011/01/06 17:53 
たっぷり着込んでね～o(^-^)o
僕はごっそり脱ぎます！
 YGT 2011/01/06 20:48 
まずは怪我なおしてねえ。^^
のんびり脱ぎましょ。
Mogart 2011/01/06 18:23 
マトリョーシカ。ソ連時代のおみやげで買ってきました。粗悪品だった。
 YGT 2011/01/06 20:49 
おお。
ソ連の頃に。^^;;
ずいぶんいまとは違うんでしょうねえ。^^
hana_511 2011/01/06 19:53 
そっかー、マトリョーシカだったのかー。
一番外側のヤツに仕事をさせといて、中身の自分は遊んでいたいなあ。
あ、外側のヤツは空っぽだから、仕事できないか・・・。
 YGT 2011/01/06 20:50 
あはははは。
中のやつは食べすぎ飲み過ぎで一番外側になっちゃったりして。^^
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