no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
1268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.59℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロールパン（1人前） 190 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
餅（4人前） 470 kcal
12時
ちゃーはん（1人前） 377 kcal
ちゃわんむし（1人前） 127 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
18時
筑前煮（1人前） 330 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 79.3 kcal
22時
餅（3人前） 353 kcal
  2704 kcal
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