no title【willowyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【朝ごはん】
おうどん　卵　水菜　天かす　ゆずこしょう　ヤクルト　野菜ジュース
【昼ごはん】
お寿司　いわし　鯛　まぐろ　しまあじ　えんがわ　寒ぶり
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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