no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
14600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
牛丼（1人前） 680 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ハンバーグカレー（1人前） 800 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ジャーマンドッグ（1人前） 200 kcal
18時
青汁（1人前） 0 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
23時
ウィスキー（3人前） 90 kcal
マカロン（2人前） 160 kcal
  3005 kcal
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