ロイヤルクラシック【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

ロイヤルクラシック
< no title 　｜　成人式 >
今日はプロの先生との出番でした。

屋台囃子、ＭＩＹＡＫＥの２曲の演目に出さしていただきました。

まだまだ、体を鍛えて、練習に励まないと・・・

ただ、いい出番になりました。

【記録グラフ】
太鼓
50分
太鼓（分） のグラフ
 		万歩計
9717歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（1人前） 126 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
19時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2070 kcal
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