成人式【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

成人式
< ロイヤルクラシック 　｜　no title >
新成人の皆さんに

気合を入れるための、お祝い太鼓。

気合を入れすぎたのか、大太鼓のせいか・・・背中肉離れ。

長期のカラダトレーニング離脱かも＞＜。
【記録グラフ】
太鼓
50分
太鼓（分） のグラフ
 		万歩計
5152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ビール（1人前） 140 kcal
13時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
19時
ミートスパゲティ（1人前） 736 kcal
  1809 kcal
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