no title【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
16105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
びっくりドンキー レギュラーバーグディッシュ 400g（1人前） 1257 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
  2460 kcal
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