no title【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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【記録グラフ】
太鼓
60分
太鼓（分） のグラフ
 		万歩計
15785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
12時
藤原製麺株式会社 北海道　味噌ラーメン（1人前） 382 kcal
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
19時
とろろご飯（1人前） 315 kcal
20時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
  1976 kcal
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