no title【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

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【記録グラフ】
太鼓
80分
太鼓（分） のグラフ
 		万歩計
13013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ぶりの照り焼き（1.4人前） 405 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
18時
イカフライ（1人前） 256 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
  2032 kcal
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