no title【taiqooさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
15910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
12時
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  2626 kcal
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