９【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
12時
いちむら 焼き鳥　もも（6人前） 360 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
二色そぼろ丼（1人前） 455 kcal
15時
まんじゅう（1人前） 131 kcal
19時
江崎グリコ そぼろ丼（1人前） 95 kcal
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 150 kcal
キリンビール キリンz（1人前） 66.5 kcal
20時
ファミリーマート モツ煮込み（1.5人前） 194 kcal
  1997 kcal
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