1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>1000
11年01月09日（日）

1000
< 800 　｜　3200 >
とりせん　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.2人前） 277 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おひたし（0.5人前） 12.7 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌炒め（0.4人前） 147 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
13時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 80 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  1734 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE