寒い日【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

寒い日
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【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ピザ（0.3人前） 211 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（0.5人前） 30 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
12時
永谷園 煮込みラーメン　みそ味（1.6人前） 731 kcal
  1065 kcal
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