ジム再開【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月09日（日）

ジム再開
< no title 　｜　寒い日 >
本日は、様子見で
ちゃんとトレッドミルでアップ
チェストプレス　　36kg、40kg、40kg
レッグプレス　　　103kg、123kg、123kg
ショルダープレス　34kg、34kg、34kg
ラットプル　　　　29kg、29kg、29kg
【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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