厳寒【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かじわらさんのトップページ>記録ノートを見る>厳寒
11年01月11日（火）

厳寒
< 寒い日 　｜　ジム >


【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
赤魚の煮付け（1人前） 350 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1002 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE