食後【willowyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

食後
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【朝ごはん】
焼鮭　そば茶　ごはん　ゆずこしょう　梅干　ヤクルト　
【間食】
コーヒー　チョコレート
【昼ごはん】
ナポリタン1/3
【晩ごはん】
まぐろ丼　しそ　大根　岩のり　昆布茶　梅干
【夜食】

【今日の感想】

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