no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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【記録グラフ】

睡眠時間 9時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 33.2%
食事の記録 1920kcal	体重 61kg

【食事の記録】

9時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
フィッシュトーストサンド（1人前）	347	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
12時
サンヨウ食品サッポロ一番味噌ラーメン（1人前）	451	kcal
コープ白身魚フライ（1人前）	56	kcal
ラーメンの具（1人前）	75.7	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
グリコかるじゃが（0.2人前）	56.2	kcal
18時
水たき（1人前）	502	kcal
お茶漬け（1人前）	240	kcal
きゅうり（漬け物）（1人前）	0.8	kcal
19時
リンゴ（0.3人前）	27.5	kcal
キウイ（0.2人前）	10.6	kcal
21時
しょうが湯（1人前）	0.9	kcal
23時
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	1920	kcal
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2011/01/15 11:09

シトロン
今日ハ～~~~笑
コメありがとね・・・
アタシ、物産展好きなんです・・・でも高いものはかわないから・・・
楽しいです・・

ソシテ、色々とおためし食いがいいです・・・笑

2011/01/15 11:16

そうなんだー　　私も今度行ってみようかな?

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