遷都1301年【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日(月)

遷都1301年

< 息子のドヤ顔  | 焼き豚な夜 >
遷都1301年 画像1 遷都1301年 画像2 遷都1301年 画像3
昨日も実家で過ごした。午前中、母の病院に行き、午後からは、
子供たちと義妹を伴って奈良公園に遊びに行った。

相変わらず、ここの鹿は人慣れしすぎ。

子供たちに鹿せんべい(←鹿のエサ)を与えると、途端に群がってくる。
3歳の甥っ子を喜ばせてやろうと連れてきたのに、恐怖にドン引きしてしまった。

果敢にエサやりに挑戦した娘もすっかり取り囲まれてしまい、助けに入った私は
お尻や腰に頭突きをくらったのだった。

東大寺大仏殿も行ったよ。
相変わらずのアルカイックスマイル。仏像って良い顔だなあ。

昨日の奈良公園は超寒かったぁー。

暖を取ろうと立ち寄った和風茶店でお抹茶をいただいた。

お茶うけはイチゴ大福。そしてみたらし団子も食べた。

オレ、こんなに甘党だったっけ?
子供たちに釣られてすっかり食欲のタガがはずれていた。

実家を後にし、帰りにイタリアンレストランに行った。

ここのお気に入りは、「フルーツピザ」。

ピザ生地にバニラアイスとカスタードクリームを塗り、
キウイ、イチゴ、ラズベリーなどをトッピングして
ココアパウダーをまぶして焼き上げたデザートピザだ。

バニラアイスまでのっている。

子供たちは満腹だと言って、敬遠したのに、釣られもせずに食べてしまった。
オレ、こんなに甘党だったっけ?

結果はいとも簡単に数字になった。なんということだ。

(昨日の運動)なし


【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2823kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
1月16日の食事(1人前) --- kcal
焼き豚(0.3人前) 126 kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそ汁(1人前) 89.8 kcal
焼きシャケ(1人前) 250 kcal
フードマガジン 野菜サラダ(0.3人前) 90 kcal
12時
握り寿司(1人前) 537 kcal
15時
みたらし団子(0.5人前) 59.1 kcal
抹茶(1人前) 16.2 kcal
20時
握り寿司(1人前) 537 kcal
ペペロンチーノ(1人前) 563 kcal
マルゲリータ(0.4人前) 169 kcal
フルーツピザ(0.5人前) 150 kcal
  2823 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2011/01/17 07:27
私は中学の時の修学旅行で奈良公園に行きました。
其の頃はそんなに寄って来た記憶がないんですが
今は凄いようですね。

非常にスイートな一日でしたね(^^♪
 tomytomy 2011/01/17 21:32
鹿ってひょっとして夏場よりも真冬の寒い時期の方が元気なんじゃないでしょうかね。
えらい機敏な動きをしてましたよ。
liberty 2011/01/17 07:48
相変わらず、奈良の鹿は恐いんだ。
随分昔に行った時も、鹿に挾まれ怖かった。

私は昨日から食事を抑える努力はしてます。
甘いものは食べないように、だけど福豆やめられません。
 tomytomy 2011/01/17 21:33
福豆って鹿せんべい並みに味が無いんじゃないですか?
そんなに食べ続けられるものかなあ。
リバさん、ひょっとして前世は奈良公園にいたんじゃない?
杏宏ママ 2011/01/17 08:54
僕も中学の修学旅行で行ったよ。
そのとき、クラスメイトが鹿に蹴られ、制服がえらいことに・・・という、思い出が~ウヒッ

甘いもの~
お餅には、きなこと餡子もあったなぁ~
 tomytomy 2011/01/17 21:35
あははは、けられた人なんていたんですね。

今日は、スイーツは口にしなかったよ。
きりり 2011/01/17 10:09
確かにシカすごい勢いで食べに来るから恐怖は感じたな^^;
フルーツピザ、一人で食べれちゃうね~♪
 tomytomy 2011/01/17 21:35
生地が薄いので、食べられちゃいますね。
女房もむしゃむしゃ食べてました。
三輪昌志 2011/01/17 12:12
奈良の大仏・・・いつ行ったかな~~^^;。
大人になってから・・・一回行ってるな~~。
甘いものはほとんど食べないんですよ・・・これでも(爆)。
 tomytomy 2011/01/17 21:37
私も久しぶりの奈良でした。
懐かしさを味わいましたよ。
どりり 2011/01/17 15:01
何をかくそー、私は奈良生まれ...。
まーーーったく覚えてないんですけどね(^^;

一度、鹿とたわむれてみたいです...。
 tomytomy 2011/01/17 21:38
へぇー。福岡はその後ですか?

鹿と戯れるというか、組み合うというか、
まあ、楽しい経験にはなりますよ。
うみのおとこ 2011/01/18 00:03
奈良公園の鹿っておじぎするんじゃなかったっけ
食欲はたしかにすごかった気がするけど
フルーツピザはチョッとヤバそう
 tomytomy 2011/01/18 04:04
その通りです。
お辞儀しながら、我先にと寄って来るもんだから、
結果、頭突きになります。
YGT 2011/01/19 18:24
(お子さん)大仏の裏側にある柱くぐりませんでした?^^
おお。フルーツピザ。
食ってみたいなあああ。
 tomytomy 2011/01/19 21:24
2人ともくぐりました。私もトライしましたが無理でした。

フルーツピザは美味しいです。ピザというよりもピッツァって感じです。
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