no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ フレーク（1人前） 284 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2929 kcal
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