no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
3770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.65℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 149 kcal
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
12時
味噌煮込みうどん（1人前） 362 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 183 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
やさいいため（1人前） 194 kcal
22時
オハヨー乳業 焼プリンカスタード [カップ] 140g（1人前） 181 kcal
  2065 kcal
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