no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.47℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 183 kcal
12時
うどん（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 189 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
豚肉とにんにくの芽のオイスターソース（1人前） 612 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2595 kcal
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