no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9949歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.47℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯　（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 189 kcal
12時
あべかわもち（2人前） 739 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 405 kcal
海老フライ（1人前） 206 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 229 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
  3173 kcal
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