今週も泳げず?【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日(金)

今週も泳げず?

< 野菜はエライ。イタ...  | 飲む日。 >
今週も泳げず? 画像1 今週も泳げず? 画像2
YGT@75.7kg。

1泊札幌へ会合に。
飲む・・と思います。^^

味噌ラーメン@味の三平。
味噌ラーメンの元祖。
昔風さっぱり。

夜は立食の懇親会。
控えめにしてウマいもの食べにいくのが。。
と思うけど、きっとがぶ飲みなんだろうなあ。
懇親会を抜け出したものの鮨屋は満席。
ジンギスカンへ。
ジンギスカン@だるま。さすがに冬は行列が少ない。


今週も泳げず。。来週は泳ぎます。

【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年:  11勝10敗(予定)。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000


【記録グラフ】
自転車
9.34km
自転車(km) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/01/21 00:44
私も来週は走ります~~♪。
気をつけて・・・あ、カニはお気遣いなく((^┰^))ゞ テヘヘ 、
タラバでけっこうです(*´pq`)クスッ。
 YGT 2011/01/21 15:44
カニ走りご披露でよろしいでしょうか?
きのっち 2011/01/21 02:26
私は地ビールで♡ ( ´艸`)ウフ♡
 YGT 2011/01/21 15:45
ノンアルコールだっけ?
tomytomy 2011/01/21 04:49
出張がんばってください。私は今年になって
一度も泳いでいません。
 YGT 2011/01/21 15:51
年間目標決めちゃいましたからねえ。
年末バタバタしないように、前半きちんとしとかなきゃと。はい。
どんぐり27 2011/01/21 06:05
飛んでますね〜.私もジムどころか仕事が、、、
 YGT 2011/01/21 15:56
週末にイベント重なるとなかなか。
平日早めに仕事終わらせようかなあ。
mommomo 2011/01/21 06:50
いいなぁ~♪   ルンルン♪♪   (^-^)/~~
 YGT 2011/01/21 16:00
体重増確定?(笑)
ちびおかん 2011/01/21 06:51
私は毛がにで(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ
 YGT 2011/01/21 16:03
オフ会カニ走りってことで。
やすやっさん 2011/01/21 08:02
日本各地こうも寒いなら、いっそ札幌へ行って楽しんだ方がいいね。
 YGT 2011/01/21 16:08
寒さ暑さの極端なのって。
わくわくしますよね。
暮らすのはたいへんだけど。
杏宏ママ 2011/01/21 09:11
お土産待ってま~す♪
 YGT 2011/01/21 16:12
身にまとって帰るとわけられません。(笑)
きこたん 2011/01/21 10:13
じゃ私はウニで(*> U <*)
 YGT 2011/01/21 16:14
身につけてもどります。(笑)
けろけろりん 2011/01/21 10:22
いいなー札幌、
おいしいものてんこ盛りのシーズンですよねー、
うに食べたいーw。
 YGT 2011/01/21 16:15
さっき転びそうになりました。(笑)
バービィーちゃん 2011/01/21 10:34
すすきの(●´3`)~♪♪♪♪♪ 
寒いだろうね~
暖かくして、行ってらっしゃ~い\(^o^)/
 YGT 2011/01/21 16:19
やっぱり歩くのは大変だね。雪国の運動の大変さをあらためて思い知りました。
はりそん705 2011/01/21 11:33
札幌良いなぁー。\(^o^)/サムイケド
気を付けて。
 YGT 2011/01/21 16:22
ありがとうございます。
転んだらウケミセネバ。(笑)
浜ジョー 2011/01/21 12:38
飲んで下さい。 :゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃) クシュン!!

 YGT 2011/01/21 16:26
飲む。
ってついでにね。(笑)
今週も休肝日3日かも。
ま。年間で考えればいいよね。
どりり 2011/01/21 16:02
冬こそいっぱい泳げるんですよね~。
プールもすいてるし。
夏になると芋洗い状態になりますし...。

北海道も冬こそおいしいものがいっぱい♪
 YGT 2011/01/21 16:28
貸し切り状態になることもありますよねえ。(笑)
贅沢に泳ぎたいなあ。
syunfamily 2011/01/21 17:55
ワテはジンギスカンでU ̄ー ̄U ニヤリ
hana_511 2011/01/21 18:51
札幌ラーメンといえば、やっぱ味噌だよねぇ。^-^
北海道の旨いもの、たらふく食べてきてください。
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