no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
64.5kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
森永 脂肪0ヨーグルト　熟ストロベリー（1人前） 64 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
筍と鶏の煮物（0.3人前） --- kcal
大根の酢の物（0.2人前） --- kcal
キャベツ千切り（0.2人前） --- kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
19時
辛麺（1人前） 256 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1418 kcal
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