復帰。イタリア13。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

復帰。イタリア13。

< no title  | そろそろ卒業?イタ... >
復帰。イタリア13。 画像1 復帰。イタリア13。 画像2
YGT@77.3kg

週末に飲み食いした分運動しないと。。
今週末もまた飲み食いイベントだけど。。


海外めぐり88軒目。
30か国目イタリア13。
チャリランチ@リストランテフィオレンツァ。
京橋初訪問。
牛肉とオニオンのスパゲティ。
1050円。

【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年: 12勝12敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き○、チャリ○。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
26.52km
自転車(km) のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
77.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
.taka 2011/01/24 14:03
ずっーとイタ飯ばっかり・・・
そろそろフランス料理は如何ですか?(^_^;)
 YGT 2011/01/25 15:01
もうちょいしたら。
他国に流れます。
いっぱいあるから楽なのもあって。(笑)
tomytomy 2011/01/24 14:07
中華とイタ飯は食べ応えがありますよねえ。
 YGT 2011/01/25 15:08
どちらもチャリ圏内に数百あって。(汗)
みたお 2011/01/24 14:18
美味そう~~(><;
でも我慢・・・
ヨーロッパはどこの国も北と南じゃ
随分料理が違うから楽しいかもね^^
 YGT 2011/01/25 15:06
ご指摘通り。
郷土料理もいろいろあって楽しめますよね。
杏宏ママ 2011/01/24 14:46
ねぇ、13回もイタリアンで飽きない?
 YGT 2011/01/25 15:11
飽きはしないなあ。
毎食だったらイタリアンはきついかも。(笑)
バービィーちゃん 2011/01/24 14:48
パスタもピザも、
美味しいけど・・・・炭水化物(≧▼≦)
ここんとこ、自分に甘い生活を続けていたら
とんでもない、体重になっちゃってぇ~
でも、思わず、パスタの写真をクリックして
アップで拝見(▼∀▼)
 YGT 2011/01/25 15:17
ランチはパスタかピザが多くなりますねえ。
夜なら前菜やメインでバリエーションだせるんだけど。(汗)
syunfamily 2011/01/24 14:57
YGTさん、もうすぐで・・・イタリア人になりますがな~~ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォ♪
 YGT 2011/01/25 16:40
そろそろ卒業しましょかねえ。(笑)
けろけろりん 2011/01/24 16:50
おいしそうですねー、
杏宏ママの言うように
私もラーメンとかうどんとか
蕎麦とか途中で食べたくなるかもー。
(みんな麺類だけどw)。
 YGT 2011/01/25 15:19
オタクモードに突入すると。
どんどんたべたくなりますよ。(笑)
きこたん 2011/01/24 17:19
私も本日はイタリアン…チキンドリア…?ん?
ココスだけど(笑)
 YGT 2011/01/25 15:22
おお。ドリア。
チーズがいいよねえ。
三輪昌志 2011/01/24 18:43
http://www.youtube.com/watch?v=e7kJfpGnOLY&feature=channel
Yさんもロゼッタ人かな・・・。
 YGT 2011/01/25 15:24
ロゼッタ?
携帯で見えないので後でチェックしますね。
どりり 2011/01/24 18:44
おかえりなさいませ~。
海外料理のお店は中華かイタリアンがやっぱ多いんですかね~。
 YGT 2011/01/25 15:04
中華、イタリアンが多いと思いますねえ。
ヨーロッパはスペインも増えてきてますね。
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