そろそろ卒業？イタリア１４。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

そろそろ卒業？イタリア１４。
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そろそろ卒業？イタリア１４。 画像1 そろそろ卒業？イタリア１４。 画像2
YGT@75.9kg。

今日明日と神田に外勤。

海外巡り８９軒目。
３０カ国目イタリア１４。
ダンドロダンドロ@日本橋。
33野菜のスパゲティアーリオーリオセット。1250円。
ヴェネツィア料理専門店。
ヴェネチア郷土料理は夜の提供。

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年：　１３勝１２敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　酒抜き○、チャリ○。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
30.23km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
どりり 2011/01/25 16:26 
33野菜！
値段はちょっと高めですが、
ヘルシーなスパゲティですね～。
 YGT 2011/01/26 12:27 
食べながら15くらいはわかりましたが。
途中でなにを数えたかわからなくなりました。(笑)
hana_511 2011/01/25 16:47 
イタリア滞在、長いねー。
永住しちゃえば？^^
 YGT 2011/01/26 12:29 
まだまだ食べてないのがあるけどランチはそろそろいいかなあ。(笑)
きこたん 2011/01/25 16:57 
で、一体夜は何を食べてるの？（￣～￣；）
 YGT 2011/01/26 12:31 
内緒。(笑)
ウチご飯が多いよ。
浜ジョー 2011/01/25 17:21 
私もそろそろカラダカラを～。　
　　↑　こればっか！　(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
 YGT 2011/01/26 12:32 
あはははは。
留年してください。
syunfamily 2011/01/25 17:35 
先日食べたヨーカ堂の３０野菜より多いぞ（◎ー◎；）
野菜大好きなワシにはピッタリだな～～。
 YGT 2011/01/26 12:40 
全部確認しようかとも思いましたが、さめちゃいそうで止めました。(笑)
どんぐり27 2011/01/25 19:03 
次は何処へいくの？
 YGT 2011/01/26 12:42 
東欧か北欧かなあ？
三輪昌志 2011/01/25 20:07 
私は永遠にＤＥＢＵ留年しますわ～～(*^日^*)゛グワッハッハ。
 YGT 2011/01/26 12:43 
またまた。
すぐ卒業なさるくせに。(笑)
杏宏ママ 2011/01/25 20:31 
夜のほうが気になるわ～♪
 YGT 2011/01/26 12:45 
ウチメシは和食が多いよ。
外はイロイロ。
ちびおかん 2011/01/25 22:08 
もうチーズは卒業する？
 YGT 2011/01/26 12:47 
チーズのウマい国はまだまだあるよ。(笑)
tomytomy 2011/01/26 04:41 
イタリア卒業ですか。で、次はいずこへ。
 YGT 2011/01/26 12:49 
チャリのむくままに。(笑)
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