no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

ゆきむしさん


1955年02月24日生(男性) A型岐阜県

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< no title 　｜　パン屋さん >

【記録グラフ】

歩行距離 4.2km	BMI 21.51	カロリー比較
食事の記録 2914kcal	体重 64.4kg

【食事の記録】

6時
コープピーナッツチョコ（5人前）	139	kcal
平和パン食パン（1人前）	264	kcal
ハウス食品北海道シチュークリーム（0.1人前）	98	kcal
シチューの具材（0.1人前）	131	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
8時
サントリーボスシルキーブラック（1人前）	---	kcal
明治製菓デスクの朝食　チョコ（1人前）	149	kcal
9時
ジョージアブラック（1人前）	---	kcal
コカコーラコカコーラゼロ（1人前）	---	kcal
11時
サントリーボス無糖ブラック（1人前）	0	kcal
12時
美濃加茂SA 半熟玉子入り焼き鳥丼（1人前）	755	kcal
美濃加茂SA 玄米チョコパン（1人前）	270	kcal
コカコーラコカコーラゼロ（1人前）	---	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
サークルK サンクスおでん　こんにゃく（1人前）	4	kcal
13時
ほがら菓たいむつぶﾋﾟｰ（1人前）	583	kcal
14時
サークルKサンクスほがら菓たいむ　ピーナッツチョコ（1人前）	464	kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
20時
寒天（2人前）	0.12	kcal
	2914	kcal
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