1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

1500
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なごみ　　　　1400
巣鴨　　　　　　100

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
もやし炒め（0.5人前） 211 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
堂本食品 ほし芋（0.7人前） 255 kcal
  1561 kcal
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