no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

no title
< no title 　｜　毎日がコンビニ弁当 >
【朝ごはん】(8:30)会社
　菓子パン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、さつま芋としめじ、切干大根煮物、ミニトマト、ごぼう佃煮
【晩ごはん】(21:00)会社　日替弁当
　ごはん、牛すき煮、さごし香草焼、焼き豆腐、牛肉コロッケ、ぜんまい煮、ヒレカツ
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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