毎日がコンビニ弁当【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

毎日がコンビニ弁当
< no title 　｜　台湾屋台の香り >
【朝ごはん】(8:45)会社
　コンビニのタルタルコロッケパン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、ごぼうカレー、ミニトマト、ごぼう佃煮、切干大根煮、しめじとさつま芋
【晩ごはん】(20:00)会社　コンビニ弁当
　おろしとんかつ弁当
【夜食】(24:00)自宅
　カステラ
【今日の感想】
今週は毎日夕飯がコンビニ弁当。
よりによってなんで毎日、とんかつとか肉々しいコンビニ弁当を買っているのだろうか？身体が欲しているのか？
しかも、食べるのに５分〜１０分程度であまり噛んでいないように思う。考えごとをしながらなので食べたという気が全然しないです。
これは良くないですなぁ。
明日（昼ごはん、夜ごはん両方？）は、三越まで買い出しに行って、ちょっと健康そうなお弁当を選びます。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
5回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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